Vredig, rustgevend, reflectief, ontroerend, meditatief, verdiepend.

Ongemakkelijk, saai, confronterend, beklemmend, eenzaam, bedreigend.

Wat doet stilte met jou?

Stilte laat je zelden onberoerd. Het verdiept je adem, brengt je gedachtestroom tot rust en brengt je terug bij ‘jezelf’. ‘Jezelf’ is dan misschien wel de innerlijke stilte en de verbondenheid met je omgeving en met iets dat groter is dan jezelf.

Het lijkt erop dat we steeds verder vervreemd zijn geraakt van deze innerlijke stilte. Toch is er vaak een diep verlangen naar rust, diepte en écht contact. Niet zo gek, want het is wetenschappelijk aangetoond dat stilte de gezondheid stimuleert en je prestatie- en concentratievermogen sterk verbetert.

CALL Stilteretraite
De  volgende Stilteretraite zal zijn van wownsdag 2 tot en met zeterdag 5 oktober. Meer informatie vind je hier!

Wat kan je verwachten?
Om jouw nieuwsgierigheid alvast een beetje te bevredigen, geef ik je alvast een inkijkje in het programma.
De dagen volgen een vast en eenvoudig dagritme We starten de dag vroeg met lichte yoga oefeningen, gevolgd door begeleide meditatie en verder zullen we veel buiten zijn en wandelen. Een deel van het programma is facultatief, dus je kan ervoor kiezen om delen alleen en volledig in stilte door te brengen, zonder ergens aan mee te doen. Mocht daar behoefte aan zijn, is er op een aantal momenten de mogelijkheid voor een kort persoonlijk gesprek.

We vragen je om af te zien van afleiding zoals boeken, muziek, telefoon en internet, om jezelf echt onder te dompelen in de stilte van het eiland. Laat ook je doelen los. Geef daarmee de stilte en je intuïtie alle ruimte voor invallen en inzichten. In de stilte van je eigen wijsheid en autoriteit, vind je antwoorden die alleen van en voor jou zijn.