Vredig, rustgevend, reflectief, ontroerend, meditatief, verdiepend.

Ongemakkelijk, saai, confronterend, beklemmend, eenzaam, bedreigend.

Wat doet stilte met jou?

Stilte laat je zelden onberoerd. Het verdiept je adem, brengt je gedachtestroom tot rust en brengt je terug bij ‘jezelf’. ‘Jezelf’ is dan misschien wel de innerlijke stilte en de verbondenheid met je omgeving en met iets dat groter is dan jezelf.

Het lijkt erop dat we steeds verder vervreemd zijn geraakt van deze innerlijke stilte. Toch is er vaak een diep verlangen naar rust, diepte en écht contact. Niet zo gek, want het is wetenschappelijk aangetoond dat stilte de gezondheid stimuleert en je prestatie- en concentratievermogen sterk verbetert.

De volgende Stilteretraite is in de maak
De datum voor de volgende Stilteretraite staat nog niet vast, maar zal ergens in het najaar 2023 zijn. Wil je op de hoogte gehouden worden over de komende retraite, meld je dan aan via het informatieformulier. Zodra er nieuws is, breng ik je op de hoogte!

Wat andere ervan vonden
Wil je alvast weten wat eerdere deelnemers ervan vonden? Hier enkele reacties van deelnemers van de Stilteretraite op Schiermonnikoog in november 2022:

“De stilteretraite op Schiermonnikoog was voor mij een magische ervaring. De diepere laag van bewustzijn die de stilte tijdens dit weekend bij mij teweeg heeft gebracht, is ongekend. Ongelofelijk bijzonder en smaakt naar meer. Een groot deel hiervan is te danken aan de bezielende begeleiding van Harry en Ewoud.”
– Merel –

“Een super waardevol weekend met fijne begeleiding en heerlijk eten. Een absolute aanrader als je wil ervaren wat stilte met je kan doen. Harry en Ewoud weten snel een veilige setting te creëren waardoor ik me snel op mijn gemak gevoeld heb en niet lang nodig had om de stilte te kunnen omarmen. Met de begeleide opdrachten heb ik voldoende voeding gekregen om met mijn intentie aan de slag te kunnen, waarbij ik altijd het geval heb gehad dat Harry en Ewoud er voor me zouden zijn als dat nodig was.”
– Kadeem –

“De 3 daagse Stilteretraite op Schiermonnikoog vond ik prettig en werd hartstikke goed begeleid door Harry en Ewoud. De echte stilte heb ik ondervonden bij het programmaonderdeel waarbij we
‘s-nachts een eigen plek in de duinen kregen toegewezen om daar een tijd in je eentje in het donker te zijn. De stilte heeft mij geholpen om dieper inzicht te krijgen in mijzelf, maar heeft me ook laten ervaren wat “ongemakkelijk voelen” voor mij betekent.”
– Ludwich –

Wat kan je verwachten?
Om jouw nieuwsgierigheid alvast een beetje te bevredigen, geef ik je alvast een inkijkje in het programma.
De dagen volgen een vast en eenvoudig dagritme We starten de dag vroeg met lichte yoga oefeningen, gevolgd door begeleide meditatie en verder zullen we veel buiten zijn en wandelen. Een deel van het programma is facultatief, dus je kan ervoor kiezen om delen alleen en volledig in stilte door te brengen, zonder ergens aan mee te doen. Mocht daar behoefte aan zijn, is er op een aantal momenten de mogelijkheid voor een kort persoonlijk gesprek.

We vragen je om af te zien van afleiding zoals boeken, muziek, telefoon en internet, om jezelf echt onder te dompelen in de stilte van het eiland. Laat ook je doelen los. Geef daarmee de stilte en je intuïtie alle ruimte voor invallen en inzichten. In de stilte van je eigen wijsheid en autoriteit, vind je antwoorden die alleen van en voor jou zijn.